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，缓解身体疲劳 。体育再者 
，新闻注意饮食均衡
，解说间多摄入水果蔬菜，经典瞬补充维生素和矿物质
 。历史同时，保持室内空气流通
，避免长时间处于密闭空间
。最后，如果感到眼睛疲劳 ，可以进行眼部按摩或远眺，保护视力。健康体育新闻 解说 ，才能长久享受体育的魅力  。